Sempre antes do almoço e do jantar
4 vezes ao dia
Antes das refeições diárias (café da manhã, almoço, lanche e janta)
Diminui a produção de colesterol
Participa da quebra de carboidratos
Aumenta a tolerância à glicose
Previne diabetes tipo 2
Aumenta os efeitos da insulina
Intensifica o ganho da massa muscular
Auxilia no controle do colesterol
Melhora a performance muscular
Acelera o metabolismo.
Auxilia no controle da glicemia
Promove o controle da pressão arterial
Ajuda no tratamento para gordura no fígado.
O triptofano auxilia na produção de serotonina, ajudando a reduzir a vontade de comer em excesso.
Promove estabilidade emocional, diminuindo a tendência de recorrer à alimentação por razões emocionais.
Contribui para um sono mais profundo e reparador, influenciando positivamente o peso e o metabolismo.
O ácido linoleico conjugado (CLA) pode aumentar a queima de gordura, especialmente em áreas como a região abdominal.
Auxilia na preservação da massa muscular durante a perda de peso, favorecendo uma composição corporal mais magra.
Pode ajudar a diminuir o acúmulo de gordura, contribuindo para a perda de peso e a regulação do metabolismo.
Pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, evitando picos de glicose que podem levar a desejos por alimentos açucarados.
Contribui com ácidos graxos ômega-3, que têm sido associados à regulação do peso e à redução da inflamação.
Ao absorver líquidos, forma um gel que ajuda na hidratação e expansão no estômago, promovendo a sensação de plenitude.
Duas vezes ao dia, principalmente antes das principais refeições diurnas e noturnas, como almoço e jantar.
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